1 ≫

Многие худеющие наверняка знакомы с понятием лимфодренаж. Это одна из разновидностей массажа, который относится к лечебным. Назначение лимфодренажных систем – устранение проблем лимфатической системы. Уходит лишняя жидкость из организма, улучшается рельеф фигуры, ускоряется выведение токсинов. Массаж полезен при малоподвижном образе жизни и неправильном питании. Лечебный курс направлен на восстановления правильной работы лимфатической системы, которая отвечает за все процессы в организме. Не только избавит от проблем с фигурой, но и укрепит иммунитет, подарит здоровье и снизит восприимчивость к внешним инфекциям. Для похудения используют лимфодренаж совместно с другими процедурами и методами снижения веса.

Особенностью техники является интенсивность воздействия. Прежде чем приступать к глубокому массажу, нужно оценить чувствительность кожи и состояние капилляров.

Показания к процедурам

Лимфодренаж часто проводят с применением специальной аппаратуры, но известны и техники ручного массажа. Результатами лечения с применением лимфодренажных систем являются:

  • улучшение иммунитета,
  • избавление от головных болей,
  • устранение отечности,
  • укрепление тонуса кожи,
  • ликвидация мешков под глазами,
  • улучшение обмена вещества,
  • избавление от растяжек,
  • сокращение морщин,
  • улучшение работоспособности.

Массаж активизирует движение лимфы, нормализует работу внутренних органов, ускоряет регенерацию тканей. Глубина воздействия контролируется. Так, выделяют поверхностный, глубокий массаж и внутренний. Настоящий специалист никогда не сделает глубокий массаж, прежде чем не опробует на пациенте поверхностный. В результате первого массажного сеанса можно установить индивидуальную реакцию организма на массаж, определить болевой порог и оценить состояние капиллярной сетки. Наличие мышечных спазмов сделает воздействие малоэффективным. Для улучшения результатов терапии потребуется специальный расслабляющий массаж, который снимет спазмы и мышечный тонус.

Для достижения желаемого результата необходимо провести не менее 8 процедур. Результаты ручного и аппаратного массажа могут отличаться. Аппаратное воздействие предусматривает работу с импульсными токами и перепадами давления. Вакуумное воздействие также позволяет добиться хороших результатов. Это наиболее эффективный способ избавления от целлюлита и рубцов.

Массаж улучшает общее состояние организма, повышает физическую активность и умственную работоспособность. Улучшение лимфотока повышает сопротивляемость организма болезням, омолаживает, улучшает состояние кожи, избавляет от возрастных изменений.

Противопоказания

Проводить ручной массаж должен только опытный врач, знакомый с особенностями работы лимфатической системы. Аппаратная терапия осуществляется под контролем специалиста, который грамотно проведет процедуру. Наличие синяков после процедуры – признак нарушения техники массажа. Болезненность в процессе сеанса также недопустима. Специалист должен учитывать болевой порог и реакцию организма пациента на массаж.

Перечень противопоказаний довольно обширен, что должны учитывать все, кто хочет улучшить свою фигуру. Прежде всего, это лечебная процедура, которая запрещена при таких заболеваниях, как:

  • тромбоз,
  • сахарный диабет,
  • заболевания крови,
  • патологии эндокринной системы,
  • серьезные заболевания сердечно-сосудистого характера,
  • онкология,
  • почечная недостаточность,
  • опухолевые образования,
  • дерматиты,
  • воспалительные процессы в организме в острой форме,
  • любые хронические заболевания кожи,
  • лихорадочные состояния,
  • увеличение лимфоузлов,
  • хрупкость сосудов.

Противопоказаниями к проведению массажа являются беременность и период грудного вскармливания. Высокая чувствительность и слабые сосуды не исключают проведения лимфодренажа, однако степень воздействия определяется с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Сеансы могут быть рекомендованы в качестве косметической процедуры. Массаж станут отличным решением для тех, чья работа сопряжена с малоподвижным образом жизни и невозможностью организовать правильный режим дня. Улучшение лимфотока и запуск лимфатической системы улучшат общее состояние и избавят от хронических заболеваний простудного характера.

Материалы: http://zhenskij-sajt-katerina.ru/limfodrenazhnyj-massazh-protivopokazaniya-i-pokazaniya/

2 ≫

Лимфодренаж – довольно распространенная сегодня услуга в салонах красоты и косметологических центрах. Этот вид массажа отличается высокой эффективностью и способствует очистке и омоложению организма. Что такое лимфодренажный массаж? Показания и противопоказания, а также принцип действия этой процедуры – тема статьи.

Прежде чем приступить к описанию процедуры, которую нередко предлагают современные салоны красоты, следует ответить на вопрос о том, как появился лимфодренажный массаж.

Показания и противопоказания этого вида массажа не были актуальной проблемой в тридцатые годы прошлого столетия. В тот период процедура эта использовалась в физиотерапевтической лечебнице исключительно в лечебных целях. Эту технику применяли прежде всего к пациентам, страдающим отеком конечностей и шеи. То есть широкого применения она не имела. Значительно позже косметологи стали использовать для улучшения внешнего вида кожного покрова лимфодренажный массаж. Показания и противопоказания этой процедуры – важная часть теоретических знаний специалиста.

Что такое лимфодренажный массаж? Показания и противопоказания процедуры проще запомнить, если разобраться в принципе ее действия. Вид массажа, о котором идет речь в этой статье, представляет собой комплекс приемов механического воздействия, которые призваны устранить недостаточный лимфоотток. Что это за проблема? Почему она возникает и каковы ее последствия?

Лимфа представляет собой прозрачную жидкость, которая омывает клетки организма. Благодаря ее циркуляции осуществляется нейтрализация продуктов распада, оказывающих неблагоприятное влияние на организм человека. Движение этой жидкости осуществляется с помощью лимфатических узлов. Ее замедленное движение является следствием неподвижного образа жизни, стресса, неправильного питания, курения и употребления алкогольных напитков.

Последствия процесса, при котором в организме происходит застой лимфы, проявляются внешними признаками. С ними пытается бороться каждая женщина. А потому и столь высокой популярностью стал пользоваться в последние годы лимфодренажный массаж лица. Противопоказания и показания этой процедуры представлены ниже. Но прежде следует перечислить признаки, которые говорят о необходимости ее проведения:

  • быстрая утомляемость;
  • ухудшение самочувствия;
  • нарушение сна;
  • нездоровый цвет лица;
  • отечность;
  • целлюлит.

Если вышеперечисленные симптомы являются следствиям застоя лимфы, устранить их поможет лимфодренажный массаж тела.

Процедуру лимфодренажа не следует проводить тогда, когда в организме протекает острый воспалительный процесс. Такой массаж окажет полезное действие лишь после острой фазы заболевания.

Лимфодренажный массаж – техника, показаниями к применению которой могут служить последствия сбоя в лимфатической системе. Однако этот массаж противопоказан при ряде заболеваний. В некоторых случаях подобная оздоровительная процедура может не только не принести пользу, но оказать вредное воздействие на организм.

Болезни, при которых нельзя подвергаться лимфодренажным процедурам:

  • Онкологические заболевания.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Склонность к кровотечению.

Как уже было сказано, именно застой жидкости устраняет лимфодренажный массаж. Показания и эффект от него мы обсудили. А что говорят сами пациенты? В первую положительную динамику замечают женщины с лишним весом и те, которым знакома проблема целлюлита. «Апельсиновая корка» на теле является следствием застоя жидкости. Улучшить отток лимфы – значит придать кожному покрову здоровый внешний вид.

Не менее популярным является и массаж лица. Эту процедуру проводит профессиональный косметолог. Самостоятельно ее делать не рекомендуется. Существует две разновидности такого массажа: аппаратный и ручной. Первый является наиболее эффективным. Однако ручное выполнение массажных манипуляций также приносит результат.

Такая процедура длится более часа. На лимфатическую систему массажист оказывает поверхностное, глубокое и внутреннее воздействие. При правильном выполнении этого массажа улучшается отток жидкости от внутренних органов, что оказывает благоприятное воздействие на лимфатические узлы. Для достижения более высокого эффекта специалисты нередко используют различные вспомогательные средства. Некоторые виды ароматического масла способствуют быстрому выведению лишней жидкости из организма. Наносятся эти препараты во время процедуры.

Противопоказания этой процедуре должны быть известны каждому пациенту. Сделать такой массаж способен лишь специалист, знающий анатомию досконально. Среди косметологов сегодня найти такого профессионала, к сожалению, не так просто. Поэтому, прежде чем отправиться в косметологический центр и испытать на себе действие современной технологии, следует ознакомиться с противопоказаниями.

Как ручной, так и аппаратный массаж противопоказан при заболеваниях, которые перечислены выше, а также при сахарном диабете, хронической почечной недостаточности и многих дерматологических болезнях.

LPG-массаж еще называют ваккумным. Эта процедура осуществляется при помощи специальных трубок. Массажист передвигает их последовательно вдоль тела пациента, заранее нанося питательный гель. Движения специалиста при этом соответствуют направлению лимфооттока. Такой массаж способен принести пользу каждому человека, не страдающему вышеперечисленными заболеваниями.

Эта техника является также разновидностью лимфодренажного массажа. Суть ее заключается в подаче воздуха на отдельные участки тела пациента. Подобное воздействие способно обеспечить подталкивание лимфы по ее естественному направлению. Полный курс состоит из пятнадцати процедур. Продолжительность каждой – не менее тридцати минут.

Лимфодренажный массаж является лучшим средством избавления от целлюлита – недостатка, который так сильно сегодня огорчает многих женщин. Однако, желая избавиться от него с помощью такого вида массажа, следует понимать, что лишь квалифицированный специалист способен сделать его правильно. Поверхностных знаний в осуществлении этой процедуры недостаточно. Массажист должен знать досконально строение кожи, анатомию и владеть на высоком уровне различными техниками. Категорически не рекомендуется применять эту технику на себе в домашних условиях. Для проведения такой процедуры, как лимфодренаж, следует обращаться к профессионалам с хорошей репутацией, в достойную клинику или салон.

Материалы: http://fb.ru/article/239676/limfodrenajnyiy-massaj-pokazaniya-i-protivopokazaniya-polza-i-effektivnost

3 ≫

Методика оздоровления организма под названием «лимфодренажный массаж» появилась в косметологии относительно недавно, но уже приобрела большую известность. Это полезная и приятная процедура, способная решить многие проблемы. Однако она имеет некоторые особенности и ряд противопоказаний, к которым стоит прислушаться.

Лимфодренажный массаж — это одна из популярных лечебно-профилактических салонных процедур, способствующая восстановлению правильного тока лимфы в организме.

Лимфа представляет собой модификацию соединительной ткани в виде вязкой прозрачной жидкости. Одной из ее главных функций является выведение из клеточных тканей токсинов и шлаков.

Двигаясь по лимфатическим протокам, лимфа выталкивает вредные вещества в верхние слои кожи, освобождая организм от ненужного балласта. Немаловажную роль лимфатическая система играет и в работе иммунитета человека.

Состояние человеческого организма во многом зависит от налаженной работы лимфатической системы. Чем быстрее движется лимфоток, тем эффективнее очищается организм. Однако повышенные нагрузки, болезни, стрессы, неполноценное питание, неправильный образ жизни и старение организма приводят к тому, что движение лимфы замедляется и она уже не успевает полностью выводить вредные компоненты.

В результате у человека начинаются проблемы со здоровьем. Он страдает от постоянной усталости, головных болей и мучается хронической бессонницей. Кроме этого, ухудшается состояние кожи, возникают отеки под глазами и возникают другие проблемы, например, в виде ненавистного женщинам целлюлита.

Восстановить бесперебойную работу лимфатической системы и призван такой массаж. С его помощью разогреваются ткани, улучшается кровообращение, а лимфатическая жидкость начинает циркулировать быстрее, интенсивно освобождая организм от накопившихся токсинов и налаживая приток важных полезных веществ в клеточные ткани.

Кроме того, лимфодренаж способен выводить излишнюю межклеточную жидкость, приводящую к образованию целлюлита.

Данная массажная процедура показана при следующих проблемах:

  • нарушение микроциркуляции лимфы;
  • избыточный вес, необходимость коррекции фигуры;
  • рубцы на коже, целлюлит;
  • отечность лица, вялая дряблая кожа, темные круги под глазами;
  • варикозное расширение вен на ногах;
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • пониженный иммунитет, хроническая усталость, сонливость и дефицит энергии.

Имеется и ряд серьезных противопоказаний, пренебрегать которыми не следует:

  • повреждения кожи, хронический дерматоз, гнойничковые образования;
  • инфекционные и вирусные заболевания, воспалительные процессы в острой стадии;
  • тромбоз, тромбофлебит;
  • период беременности;
  • психические заболевания;
  • острая форма герпеса;
  • заболевания сердца и сосудов, а также щитовидной железы;
  • лимфаденопатия, лимфаденит;
  • диабет любого типа;
  • злокачественные образования, болезни крови.

Много интересной информации для вас о пользе и вреде гирудотерапи — нетрадиционном лечении организма при помощи пиявок!

В этой статье найдете все миоме матки. Узнайте самые первые ее признаки, чтобы начать незамедлительное лечение.

А здесь несколько советов от специалистов о том, что делать при непроходимости кишечника и как избежать осложнений этой опасной болезни.

Методика выполняется несколькими способами. По технике выполнения это может быть ручной или аппаратный. Проведение ручного требует высокого профессионализма.

Специалист должен чувствовать каждую клеточку и мышцу и действовать именно в том направлении, в котором течет лимфа.

Ручной массаж можно проводить практически на всех участках тела. По уровню воздействия он бывает трех видов:

  • поверхностный — стимулирует обмен веществ в верхних слоях кожи и раскрывает капилляры;
  • внутренний — воздействует на лимфоузлы;
  • глубокий — действует на лимфатические сосуды, обеспечивая интенсивный отток лимфы из внутренних тканей и органов.

Аппаратный метод является по сути одной из разновидностей аппаратной косметологии. По способу воздействия существуют следующие его виды:

  • Микротоковый дренаж — щадящая процедура, при которой с помощью импульсного тока проводится поверхностное воздействие на тело. Данный метод эффективно снимает отеки под глазами, уменьшает морщины, выравнивает контур лица. Микротоковая терапия помогает в удалении лишнего веса и в подтяжке груди, живота и бедер.
  • Вакуумный — самая распространенная методика, восстанавливающая лимфоток.

Ее действие схоже с действием медицинских банок. На проблемный участок тела устанавливаются полые емкости с низким давлением.

В результате находящаяся в области насадок лимфа начинает активно двигаться, помогая избыточной жидкости выходить из тканей. Данный метод обеспечивает упругость кожи, омолаживает ее, но особенно он показан для лечения целлюлита.

  • Прессотерапия — по действию этот метод похож на вакуумный лимфодренажный массаж, только на помощь здесь приходит высокое давление в виде сжатого воздуха.

    Для проведения данной процедуры проблемная зона клиента облачается в специальную «одежду», напоминающую большой манжет от тонометра. Прессотерапия эффективна для избавления от лишнего веса и устранения отечности как рук, так и ног.

  • Электроионофорез — в кожные покровы при помощи электродов вводятся активные вещества, увлажняющие кожу и стимулирующие выведение токсинов.
  • Как проводится процедура аппаратного лимфодренажного массажа тела и как правильно делать его руками дома, смотрите в этом видео:

    Рассматриваемый метод оздоровления организма пользуется большой популярностью. И это не случайно, ведь он имеет немало достоинств, среди которых:

    • безболезненность и комфортность процедуры;
    • эффективность в избавлении от целлюлита;
    • наличие видимого эффекта сразу после сеанса;
    • возможность выполнения в домашних условиях;
    • возможность применения в качестве эффективной профилактической меры;
    • отсутствие побочных эффектов.

    Для получения стойкого результата прежде всего необходимо устранить причины замедленного движения лимфы. Следует заняться лечением присутствующих заболеваний, наладить правильное питание и соблюдать здоровый образ жизни. Также к недостаткам процедуры можно отнести ее высокую стоимость.

    Эффективный и безопасный лимфодренаж может выполнить только профессиональный массажист. Подготовленный специалист досконально знает все пути и направления лимфотоков и расположение лимфоузлов. Основа методики — умелые поглаживания и надавливания на проблемные области тела.

    Особой подготовки для проведения процедуры не требуется. Однако перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

    Если у человека есть заболевания из вышеупомянутого списка противопоказаний, от процедуры следует отказаться, чтобы не нанести организму вред.

    Длительность курса и техника проведения подбираются индивидуально в зависимости от проблем клиента. Перед процедурой следует принять душ, а для наилучшего результата еще и выпить достаточное количество жидкости. Во время проведения сеанса для расслабления клиента создаются все необходимые условия.

    Алгоритм проведения процедуры следующий:

    • Клиент снимает свою одежду и укладывается на массажную кушетку.
    • С помощью специального геля массажист дополнительно очищает проблемную зону и наносит на нее массажное средство в виде крема или масла. Если используются аппаратные средства, он сначала разогревает кожу, используя ручное воздействие, и только потом наносит специальный состав.
    • Подготовив клиента к процедуре, специалист медленными, мягкими и нежными движениями начинает массирование. Все приемы воздействия на кожу выполняются строго по направлению тока лимфы к лимфоузлам. Продолжительность сеанса зависит от размера проблемной зоны и составляет от получаса до полутора или двух часов.
    • После окончания сеанса кожа очищается от оставшегося массажного средства, затем в нее втирается увлажняющий крем.

    Описание техники ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях, его пользы, чем он отличается от аппаратного, смотрите в этом видео:

    Легкие массажные движения можно выполнить и самостоятельно в домашней обстановке. Однако для этого необходима тщательная подготовка. Обязательно нужно изучить расположение всех лимфатических узлов и принципы движения лимфы. Знание этих тонкостей позволит избежать очень неприятных последствий.

    Для начала домашнего сеанса следует разогреть тело. В этом поможет принятие душа или ванны. Далее на проблемную зону наносится лимфодренажный или антицеллюлитный крем.

    Можно также использовать эфирное масло в сочетании с медом, который является хорошим помощником в выведении токсинов.

    После нанесения на кожу массажного средства можно начинать процедуру. Движения рук при этом должны быть медленными и поглаживающими, постепенно переходящими в нежно похлопывающие и пружинящие, идущие строго в направлении лимфотока снизу вверх.

    Крайне важна плавность, так как лимфа имеет вязкую структуру. Стоит помнить, что резкие движения при проведении самомассажа могут привести к повреждению кровеносных сосудов.

    При правильной технике не должно быть каких-либо болевых ощущений. Для домашней процедуры вполне достаточно 30 минут. Выполнять ее лучше вечером, через 2-3 часа после принятия пищи.

    Посмотрев это видео, узнаете какие существуют показания и противопоказания к применению лимфодренажного массажа, а также можете более подробно изучить технику и приемы выполнения ручной методики в домашних условиях:

    После окончания сеанса желательно полежать около 10-15 минут и только затем вставать. Для более продолжительного оттока лимфы по окончании массажа рекомендуется лимфодренажное обертывание. В первые часы после процедуры требуются обильное питье в виде обычной теплой воды и спокойный отдых.

    Как часто можно делать лимфодренажный массаж? После первого же сеанса ощущается легкость в теле, прилив энергии, уменьшается отечность. Как правило, курс состоит из 10-15 процедур.

    Сеансы должны проводиться с интервалом в 2-3 дня. По окончании полного курса можно наблюдать массу положительных изменений:

    • повышается иммунитет, поднимается настроение;
    • исчезают головные боли, уходит накопленная усталость;
    • снижается вес тела, проходят отеки;
    • нормализуется обмен веществ;
    • повышается тонус мышц и кожи;
    • улучшается состояние кожи: приобретая здоровый и свежий вид, она становится подтянутой, ровной и шелковистой;
    • исчезают проявления целлюлита;
    • исправляются недостатки фигуры.

    Вот фото с результатами после проведения курса лимфодренажного массажа для похудения:

    после антицеллюлитного массажа:

    и после прессотерапии для лица:

    Лимфодренаж считается безопасной физиологической процедурой. При отсутствии каких-либо противопоказаний она не вызывает побочных эффектов и осложнений.

    В некоторых случаях после аппаратных методов на коже могут остаться легкие синяки.

    Чаще всего такое происходит с курящими пациентками, имеющими повышенную хрупкость сосудов.

    Этот дефект обычно не доставляет особого беспокойства и в скором времени проходит.

    Важно помнить, что для предупреждения возможных побочных эффектов перед проведением массажа крайне необходимо проконсультироваться с врачом.

    Проводить его самостоятельно или же обратиться к опытному массажисту, решать вам. Определиться помогут полученные рекомендации.

    Марина: «После родов я обнаружила, что поправилась на 18 кг. Месяц спортивных тренировок результатов не дал.

    Тогда я дополнительно сделала 10 сеансов массажа — объем бедер стал на 12 см меньше, «апельсиновые корочки» исчезли, кожа подтянулась.

    Советую, нисколько не пожалеете».

    Виктория: «Делала в салоне лимфодренаж аппаратным методом. Похудела на 4 кг, кожа подтянулась и стала упругой, ушла отечность на ногах. Теперь хожу на эту процедуру раз в полгода, делаю по 10 сеансов и всегда остаюсь довольна результатом».

    Надя: «По причине гормонального сбоя у меня повысилась отечность. Врач порекомендовал мне лимфодренаж. После проведения курса я практически перестала отекать и даже похудела на 3,5 кг. Теперь не могу нарадоваться на свой идеальный вес!»

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

    Комментарии:

    Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Адрес: Россия, Москва, Гагаринский переулок, 22/8

    Материалы: http://beautyladi.ru/limfodrenazhnyj-massazh/