1 ≫

Грецкий орех является очень полезным продуктом, его разводят в усадьбах и садах практически по всей территории нашей страны. В высоту растение достигает от 10 до 35 м. Это дерево с толстым и мощным стволом, имеющее раскидную крону. Листья его большие и очередные, заостренные с верхней стороны. Цветы грецкого ореха собраны в соцветия по 2-3 штуки. Плод представляет собой ложную костянку. Снаружи есть зеленый околоплодник, который в процессе созревания становится черным и отделяется от костянки. Семя находится в кожице костянки, а под ней расположено маслянистое семенное ядро. Плоды, как правило, созревают в сентябре.

Листья и околоплодник грецкого ореха содержат множество веществ, необходимых человеческому организму: витамины С и Е, дубильные вещества, алкалоиды и каротин. В ядрах находятся витамины Е, К, Р и С, а также они богаты жирным маслом, белком и свободными аминокислотами. Зеленые плоды богаты витаминами различных групп и каротином, а зрелые содержат эфирное масло, дубильные вещества, соли железа и кобальта. Ореховая скорлупа также богата фенолкарбоновыми кислотами, кумаринами, стероидами и пелликулой.

Грецкий орех еще в древности использовали в народной медицине. Сейчас выпускают множество препаратов на его основе, обладающих бактерицидным, общеукрепляющим, вяжущим и противоглистным действием. Ореховые листья оказывают противовоспалительное и антимикробное действие, к тому же они заживляют раны. Орех улучшает память, а также является прекрасным средством при запорах. В нем содержится 65% жиров, но несмотря на это потребление данного продукта способствует уменьшению жира в крови, поскольку в его составе много полиненасыщенных жирных кислот. Полиненасыщенные кислоты вместе с минеральными веществами рекомендуются при атеросклерозе, гипертонии и других болезнях сердца и сосудов. Грецкий орех содержит не менее 75% жира. Это прекрасное средство, которое снижает уровень холестерина в крови. Ядра данного дерева очень вкусные, они используются для укрепления кровеносных сосудов. Калорийность данного продукта составляет примерно 650 ккал на 100 г очищенных ядер. Вместе с этим грецкий орех содержит уникальный комплекс биологически активных веществ, которые положительно влияют на сосуды организма, а также эффективны при современном лечении различных заболеваний.

Грецкий орех в древние времена считался мужским продуктом. Его начинали давать мальчикам в самом раннем возрасте. Также издавна такой продукт прописывали в качестве лекарства от мужского бессилия. Действительно, он стимулирует потенцию у мужчин, дает силу и энергию, что очень важно для представителей сильного пола. Для максимального эффекта желательно их употреблять с медом или с кунжутным маслом. Также орехи вместе с сухофруктами рекомендуется ежедневно употреблять в качестве профилактики мужских заболеваний. Орехи содержат белок и жиры, в них присутствуют полезные кислоты и витамины. Стоит отметить, что в недозрелых плодах витаминов больше, а кожура и листья являются природным антибиотиком. Настой листьев часто применяют в качестве антисептического и противогрибкового средства. Из отвара делают ванночки и компрессы для лечения кожных заболеваний.

Очень полезным сочетанием считается мед с грецкими орехами, польза которого основана на свойствах того и другого ингредиента. Этот вкусный десерт возвращает силы и наполняет энергией. К тому же его очень легко готовить, нужно лишь просто очищенные ядра залить свежим (еще жидким) медом. Предварительно можно измельчить орехи, в итоге получится что-то похожее на варенье. Можно просто макать половинку ядра ореха в мед, но нужно помнить, что эти два ингредиента очень калорийны, поэтому употреблять такой десерт следует в ограниченном количестве. Калорийность меда составляет 330 ккал на 100 г, а грецких орехов — 650 ккал. Именно поэтому суточная порция такого продукта не должна превышать двух столовых ложек, при этом лучше всего есть эту смесь утром. Мед с грецкими орехами применяется в качестве профилактики простудных заболеваний и как средство, повышающее иммунитет. Что же относительно мужского здоровья, то доказано, что эта смесь улучшает качество спермы и повышает потенцию.

Однако у такого рецепта есть несколько противопоказаний. При чрезмерном употреблении смеси можно легко получить увеличение печени и аллергию, которая может проявляться достаточно остро. Лучше отказаться от орехов в случае, если есть проблемы с жировым обменом или больная печень. Не только орехи, но и мед может вызвать сильные аллергические реакции. При выраженной сердечной недостаточности и острых миокардах употреблять мед можно только после консультации с врачом. В некоторых случаях применение и употребление натурального меда может быть временно противопоказано при остром гастрите и панкреатите, при желчнокаменной и мочекаменной болезни, повышенной температуре и сильной лихорадке.

Отлично воздействует на «мужскую силу» следующий рецепт. Нужно в равных пропорциях смешать грецкий орех, кунжутное масло и мед. Употреблять следует по 1 столовой ложке на обед и ужин. Смесь хранить в холодильнике.

Можете попробовать также смешать по 200 г инжира, чернослива и изюма, затем все это измельчить. Еще нужно измельчить 12 грецких орехов. Все ингредиенты смешиваем и ставим в холодильник. Полученную смесь нужно употреблять по 2 столовой ложки во второй половине дня. Желательно заливать смесь каким-нибудь кисломолочным продуктом.

Одним из самых популярных средств, положительно воздействующих на потенцию, является масло грецкого ореха. Оно положительно влияет на работу многих систем организма, а также обладает способностью восстанавливать утраченную потенцию. Не все знают, что масло грецкого ореха является афродизиаком. В его состав входит энтимириаз, который способен не только усиливать кровообращение в районе половых органов, но и оказывать благотворное влияние на выработку спермы. Вполне хватает выпивать 1 столовую ложку масла во время еды. Кроме того, масло очень полезно пить тем, кто хочет похудеть. Как известно, лишний вес негативно влияет на мужскую потенцию. Данный продукт обладает высокой пищевой ценностью и является эффективным жиросжигателем. Этот продукт просто незаменим для здоровой диеты. Если Вы являетесь приверженцем растительной диеты, можете смело добавлять масло в свой рацион. Ореховое масло рекомендуется употреблять не только мужчинам с проблемами потенции, но и тем, у кого с этим все хорошо, поскольку этот продукт оказывает профилактическое действие и предотвратит возникновения проблем в будущем.

Очень эффективным является употребление грецкого ореха или его масла вместе с перепелиными яйцами. Эти два ингредиента можно взбить в блендере и добавить специи по вкусу. Также очень полезно готовить домашний майонез, в составе которого есть масло грецкого ореха.

Регулярно употребляя грецкий орех, Вы очень быстро укрепите свое здоровье, а также решите проблему потенции, не прибегая к помощи медикаментов.

Некоторым проблемам человек не придает много значения, но даже самая маленькая неприятность порой перерастает в серьезную.

Так называют один из видов облысения, при котором наблюдается равномерное выпадение волос по волосистой части головы. Диффузная.

Еще совсем недавно представители сильного пола носили усы, длинные волосы и бороду, а вот сегодня стало модно сбривать все.

В медицине впалую грудную клетку называют воронкообразной деформацией грудной клетки, а в народе — грудью сапожника. Главной.

Материалы: http://menportal.info/story/polza-i-vred-greckih-orehov-dlya-muzhchin

2 ≫

Еще с детства многие любят похрустеть грецкими орехами, и не зря, ведь это настоящая сокровищница ценных микроэлементов. Они способны помочь в борьбе с различными заболеваниями. Помимо поддержания здоровья женского организма этот продукт необходим мужчинам. Поэтому многим представителям сильного пола полезно узнать, в чем именно может помочь грецкий орех. Польза и вред для мужчин будут обсуждаться в этой статье.

Не секрет, что орех является источником белка, минералов и витаминов. Сегодня известно больше пятнадцати разновидностей грецкого ореха, но каждый вид плодов одинаково ценен. В них содержатся такие минеральные вещества, как йод, магний, железо, фосфор, кальций, калий, цинк и натрий. Помимо того, в них находятся витамины практически всех групп: Р, Е, С, В, А, К.

Как уже упоминалось, орех - это источник белка, и при необходимости он может заменить белки животного происхождения. Также 60% плода составляют жиры, но в основном они ненасыщенные, поэтому после их употребления практически не накапливается холестерин. Большинство всех жизненно важных микроэлементов содержит грецкий орех. Польза и вред для мужчин в связи с этим обязательно присутствуют, поэтому вначале поговорим о том, почему стоит употреблять этот плод.

С древних времен и по сей день медики убеждены, что грецкий орех является важным продуктом для представителей сильного пола. В древней Спарте для того, чтобы мальчики вырастали крепкими и здоровыми воинами, им каждый день давали орехи. Но этот продукт важен не только в юном возрасте, когда организм набирает силу. Взрослым и зрелым мужчинам он необходим, поскольку его регулярное употребление в разы сокращает риск появления импотенции и при этом балансирует выработку спермы.

Чтобы восполнить все необходимые микроэлементы для стабильной работы мужской репродуктивной системы, необходимо ежедневно съедать всего несколько ядрышек. Но важно учитывать и то, что этот продукт очень калориен, поэтому не стоит сильно налегать на грецкий орех.

Польза и вред для мужчин на этом не заканчиваются. Известно, что синтез тестостерона зависит от витаминов В и С. Грецкие орехи помогают в достаточной мере поддерживать количество этих элементов, чтобы вырабатывался мужской гормон. Также усилить выработку молекул тестостерона позволяет сочетание кальция, цинка и магния, содержащихся в ядрах. Известно, что этот гормон помогает не только избежать импотенции, но и позволяет стать более сдержанным, избегая вспыльчивости.

Но это не все коварные проблемы, с которыми борется грецкий орех. Польза и вред для мужчин, которые оказывает этот продукт, многократно изучались. Исследователи пришли к выводу, что такие заболевания, как аденома и простатит, устраняются благодаря грецкому ореху. Для этого необходимо заняться комплексной терапией, а для усиления результата в ежедневный рацион вводится рассматриваемый продукт.

Лечебный эффект будет заметен, если готовить еще и настои из грецкого ореха по народным рецептам. Лечение грецкими орехами не ограничивается ядрышками. Масло этих плодов содержит важные ферменты, способные усилить кровообращение в паховой зоне. Это также положительно отражается на мужской силе. Стоит отметить, что полиненасыщенные кислоты, которые содержатся в этом плоде, важны для стабильной работы сердца, мозга, нервной системы и печени.

Применение грецкого ореха оказывает на органы человека регенерирующее и противовоспалительное действие. Также усиливается иммунная система и улучшается мужское здоровье. Для получения результата обычно достаточно съедать в день 10-12 ядрышек. Их можно класть в салаты, готовить с ними различные блюда или употреблять в чистом виде. Некоторые болезни можно атаковать, приготовив из орехов лекарственные средства по народным методам.

Уже многие годы в народной медицине используется грецкий орех для мужчин. Рецепт приготовления достаточно прост, а лекарство получается очень вкусным. Утром подготовьте 10 ядрышек. Их необходимо измельчить и залить 100 гр. чистой воды. Орешки должны постоять два часа. Затем добавьте к ним пару ложек меда. Получившуюся массу нужно разделить на два приема.

Для мужчин, которым необходимо улучшить или поддерживать функциональность половой системы, будет очень полезна следующая смесь. Подготавливаются и измельчаются 200 граммов инжира, чернослива и изюма. Очищается 100 граммов ядер грецких орехов. Их также необходимо измельчить. Все компоненты перемешать и разбавить несколькими ложечками меда. Принимать «зелье» нужно во второй половине дня по две ложки. Смесь запивается кефиром. Такой перекус важно организовывать ежедневно.

Помимо таких мужских проблем многие сталкиваются с другими заболеваниями, которые помогает решить настойка грецкого ореха. Применение такого лекарства позволяет избавиться от болей в спине, в суставах, в животе.

Нередко виной многих проблем со здоровьем является нехватка йода. Но для того чтобы пополнить его недостаток, вовсе не обязательно приобретать аптечные средства. Может помочь настойка перегородок грецкого ореха. Применение такого средства эффективно не только для восполнения минерального баланса. Его используют для обеззараживания ран и порезов, лечения инфекционных глазных заболеваний, при диарее и колите.

Для приготовления необходимо использовать несъедобные части ореха. Измельченных перегородок должно получиться около трех ложек. Они заливаются водой, но только так, чтобы жидкость просто покрыла шелуху. Закупоренную банку настаивают неделю. Четыре раза в день принимается как лекарство. Десять капель разбавляются чистой водой и выпиваются. Спустя пару месяца колит оставит вас надолго.

При терапии этого заболевания важную роль играет настойка грецкого ореха. Применение данного средства позволяет улучшить общее состояние и убрать неприятное чувство сухости во рту. Этот рецепт помогает даже при тяжелых формах диабета: пациенты постепенно снижают количество уколов.

Также препарат действенен при панкреатите. Эта универсальная настойка готовится исключительно из ореховых перегородок. Принимать ее нужно натощак ежедневно. В двух столовых ложках воды размешивается настойка (шесть капель). Принимать не меньше трех, но не больше двенадцати недель.

Это средство подходит при сердечных и пищеварительных нарушениях, для улучшения функций мозга, а также при ангине, простуде, герпесе и других инфекционных поражениях. Если беспокоят боли в суставах или спине, настойкой делают растирания. Для приготовления необходимо взять стеклянную банку. В нее складываются перегородки от килограмма сухих орехов. Емкость заливается водкой (0,5 литра). Лекарство настаивается две недели.

Грецкие орехи подходят не всем людям. Их не рекомендуется употреблять при хроническом колите, кишечных заболеваниях в острой форме. Также люди, страдающие экземой, псориазом или другими кожными болезнями, съев ядро в чистом виде (не имеется в виду настойка), могут усугубить свое состояние. Если есть аллергические проявления, лучше воздержаться от этого лакомства. Кроме того, если обнаружена повышенная свертываемость крови, от такого рода лекарства придется отказаться. Стоит помнить, что злоупотреблять данным продуктом нельзя не только из-за его калорийности, но и из-за того, избыточное количество орехов способно вызвать раздражение полости рта.

Материалы: http://fb.ru/article/189376/gretskiy-oreh-polza-i-vred-dlya-mujchin-retseptyi-narodnoy-meditsinyi

3 ≫

Форма этого вкусного плода греческого происхождения напоминает человеческий мозг, возможно, поэтому люди уверены, что он улучшает умственные способности. О его пользе человечеству известно с древних времен, однако тут есть и обратная сторона. Рассмотрите все плюсы и минусы употребления в пищу этого дара орехового дерева.

Созревший плод является отличным средством с богатым содержанием микроэлементов и витаминов:

  1. Грецкие орехи содержат: алкалоиды, стероиды, дубильные вещества, коратритерпеноиды, хиноны.
  2. Плод богат минеральными солями, микроэлементами.
  3. Особая ценность, по мнению диетологов, заключается в большом содержании жирных кислот.
  4. По наличию белка в своем составе этот продукт сравним с рыбным или мясным блюдом. В состав грецких орехов входят аминокислоты и растительный белок.
  5. Из множества видов растения диетологи отдают предпочтение королевскому ореху и советуют съедать пять плодов в день, чтобы в организм поступила требуемая доза витамина С.

Издавна люди отмечали полезные свойства грецкого ореха и употребляли его в пищу как биологически активную добавку по следующим причинам:

  • для укрепления памяти;
  • повышения работоспособности;
  • остроты зрения;
  • орех в тандеме с медом принимают при дистрофии;
  • от нервного возбуждения;
  • для чистки сосудов;
  • для нормализации уровня сахара в крови;
  • грецкий орех помогает при мастопатии;
  • при проблемах с щитовидкой;
  • с целью укрепления сердца и других внутренних органов.

Еще несколько сотен лет назад известный Авиценна отмечал положительные свойства грецких орехов. В них содержится витамин Е, особенно полезный для человека и надежно защищающий сердце. При помощи этого продукта можно предотвратить проблемы с главным кровеносным органом, предупредить диабет второго типа. Уникальные по сочетанию антиоксиданты успешно препятствуют развитию разных видов рака.

Пользу плода отмечают и мужчины. Он улучшает кровообращение, усиливает потенцию. Для поддержания хорошего самочувствия необходимо съедать по 30 г зерен в день (это 7 целых ядрышек или 14 половинок). В них содержится ряд противовоспалительных веществ, полезных как профилактическое средство против ожирения. Имеется мелатонин, который является регулятором сна и помогает организму перестроиться от темноты к свету.

Хотите самостоятельно приготовить целебный продукт? 1 кг неочищенных плодов можно на две недели залить холодной водой. Затем надо поставить тару на окно, менять воду через каждые два дня. Необходимо перемешивать заготовку несколько раз за день. Через две недели продукт готов к употреблению. Хранить пророщенный грецкий орех нужно в воде,поместив на верхнюю полку холодильника, не дольше трех суток.

Рекомендуют съедать по три таких орешка сутра и вечером. Эффект от употребления будет потрясающим, правда, нужно быть осторожными при проблемах с поджелудочной железой. Представленный рецепт помогает:

  • омолодить клетки;
  • избавиться от шлаков;
  • очистить желудок;
  • подлечить язву;
  • убрать запор;
  • напитать костную ткань;
  • почистить кровеносную систему;
  • восстановить иммунитет и нервную систему.

Недозрелые орехи употребляют с целью укрепления здоровья. Регулярное употребление зеленых плодов предотвращает развитие атеросклероза и импотенции (благодаря витаминам Р, Е). Еще они:

  1. останавливают кровотечение;
  2. лечат раны;
  3. уменьшают проявление воспалительных процессов;
  4. обладают антибактериальным свойством.

Пользу и вред зеленых грецких орехов отмечали еще наши предки. Ограничения:

  1. Нельзя увлекаться плодами людям с индивидуальной непереносимостью.
  2. Противопоказаны орешки молочной спелости людям с переизбытком йода.
  3. Кроме того, ореховая настойка на водке противопоказана людям, страдающим крапивницей, псориазом, нейродермитом.

Перегородки (перепонки), как и сами плоды, имеют ряд полезных свойств. Они успешно используются людьми в качестве:

  • антибактериального средства;
  • вяжущего;
  • антисептического;
  • бактерицидного;
  • общеукрепляющего;
  • поднимающего иммунитет;
  • снижающего вес;
  • при анемии;
  • при болезнях сердца;
  • нормализующего сон;
  • успокаивающего;
  • очищающего сосуды головного мозга;
  • возможно применение для профилактики онкологии;
  • для повышения уровня гемоглобина.

Польза перегородок грецкого ореха для организма велика. Они являются натуральным источником йода для людей с заболеваниями щитовидной железы. Их с успехом используют для лечения дисбактериоза, диареи, применяют в качестве вяжущего, укрепляющего средства. Ореховые настойки применяются при болезни суставов, для уменьшения артериального давления.

О лечебных свойствах ореховой шелухи людям известно много тысячелетий. Она входит в состав препаратов для лечения заболеваний кожи (экземы, герпеса, стригущего лишая). Для ускорения заживления ран измельченная кожура посыпается непосредственно на рану. Хотя этот порошок принимают и внутрь. Кожура грецкого ореха применяется при приготовлении косметических лосьонов, тоников. Настойка из кожуры является прекрасным антиоксидантом, актуальна при лечении недержания мочи.

Экстракт получают путем экстрагирования. Применяют состав в фармацевтике и косметологии. Можно назвать следующие свойства экстракта грецкого ореха:

  • бактерицидные;
  • противовирусные;
  • противогрибковые;
  • противопаразитарные;
  • протистоцидные;
  • применяется для иммунитета;
  • общеукрепляющие.

Сочетание этих двух продуктов – надежный и вкусный способ поддержать иммунитет. Они оба содержат микроэлементы и витамины, помогающие быстро восстановиться после болезни. Прием средства возможен и во время болезни для ускорения выздоровления. Чем полезны грецкие орехи? Их рекомендуется принимать с медом при дисбактериозе, для улучшения обменных процессов. Отзывы говорят в пользу такого средства. Нюансы:

  1. Грецкие орехи с медом детям рекомендуется употреблять по чайной ложке, взрослым – по столовой.
  2. Хранить смесь нужно в холодильнике и не злоупотреблять. Она очень вкусная, но калорийная. Передозировка грозит лишним весом.
  3. Не надо употреблять такое лекарство людям с индивидуальной непереносимостью компонентов. В этом случае необходима консультация специалиста.

Узнайте несколько интересных фактов об орехах, чтобы убеждать всех знакомых женщин их употреблять ежедневно:

  1. В плодах содержатся флавоноиды, витамин А, железо, йод, фосфор, калий, магний, кобальт, насыщенные жирные кислоты.
  2. Эти плоды являются прекрасными сорбентами и выводят токсины, холестерин, очищают кровь.
  3. Их следует употреблять для поддержания работы сердца, печени, для предотвращения развития инфаркта, инсульта.
  4. Ореховые ядра укрепят иммунную систему женщины, помогут поддержать красоту, уменьшить нервное напряжение, победить стресс. Продукт обеспечит омоложение организму.
  5. Основная польза грецких орехов для организма женщины заключается в профилактике рака молочной железы.

Польза грецких орехов для мужчин не менее велика:

  1. Мужчинам необходимы витамины В и С, которые содержатся в плодах, они повышают тестостерон и убирают усталость.
  2. Среди минералов особую ценность для мужского здоровья несут магний, цинк, кальций. Например, без цинка не сможет сформироваться молекула тестостерона, а магний и кальций усиливают выработку полового гормона.
  3. Эффективен продукт при аденоме простаты. Он помогает восстановить мужскую потенцию. Для этой цели имеется масса специальных рецептов с медом, который усиливает и добавляет полезные действия орехов.
  4. Врачи рекомендуют каждому мужчине съедать ежедневно по 12-18 измельченных орешков и для поддержания мышечной массы. Однако и чрезмерное употребление этого продукта противопоказано.

Одни источники утверждают, что орешки детям можно начинать давать уже с двух лет, другие утверждают – с пяти. Но большинство педиатров сходятся во мнении:

  • если у ребенка нет аллергии на орешки, то предлагать их можно уже с трех лет;
  • если же у малыша наблюдается аллергия, то вводить продукт следует постепенно и только после пяти лет.

Польза грецких орехов для детей неоспорима. Если ребенку каждый день давать по три целых ядра, то у него значительно улучшится память, укрепится иммунитет, ссадины будут заживать значительно быстрее. Ореховое масло полезно для сосудов головного мозга, им можно заправлять овощи. Жареные орехи особенно жирные и имеют более насыщенный вкус, чем сырые. Малыш будет есть их с удовольствием, станет еще более энергичным, любознательным и сообразительным .

Часто у нас появляется желание что-то съесть или выпить. Например, во время диеты хочется налечь на тортик, орешки, вредные сладости. Это желание – важный знак; организм дает сигнал тревоги, указывая на отсутствие каких-то веществ. Если человеку хочется грецких орехов, то возможен недостаток магния или фосфора. При недостатке витаминов группы В организм будет требовать бобов или орешков в целом. А когда человек налегает еще и на холодные напитки, явно не достает марганца.

Калорийность продукта на 100 г = 655 ккал. Как правило, один плод весит 25 г. Это орешки среднего размера, вполне сухие. Каждая половинка весит 2,5-3 г, что равняется 18-20 ккал. Считается, что грецких орехов нужно съедать в день по 5-6 половинок (на 100 ккал), или максимум 3 целых плода. В лечебных целях это число может быть другим, но не более 5 штук в день, иначе организму будет сложно их усвоить.

Материалы: http://sovets.net/9778-chem-polezen-gretskiy-oreh.html